Consulta Nutricional | Programa de 90 dias | E-books da Nutri | Mulher Equilíbrio
Como funciona a minha Consulta Nutricional?
Na minha consulta nutricional, você experimentará um atendimento totalmente personalizado e voltado para suas necessidades individuais.
No momento em que você agenda sua consulta, recebe um questionário online que vai me permitir te conhecer antes mesmo do seu atendimento. Com base nas informações fornecidas, já vou saber os pontos principais a serem abordados e durante o nosso bate-papo será fundamental para um entendimento completo.
A consulta começa com uma escuta ativa, onde eu vou explorar os motivos que te levaram a buscar orientação nutricional, suas principais dificuldades e suas metas de mudança. Vou revisar o questionário online, detalhar sua história de saúde, hábitos alimentares, sinais e sintomas, e estilo de vida.
Durante a consulta, realizarei um exame de bioimpedância, que oferece uma análise precisa e detalhada da sua composição corporal. Os resultados fornecem uma visão clara sobre a distribuição de massa magra e massa gorda, me ajudando a ajustar o seu plano alimentar de acordo com suas necessidades. Enquanto isso, você vai desfrutar de um lanche nutritivo preparado por mim.
Na fase final da consulta, um plano alimentar equilibrado é elaborado com base nos seus objetivos e nos resultados da bioimpedância. São discutidos aspectos cruciais da sua alimentação, como a qualidade dos alimentos consumidos, a frequência das refeições e possíveis deficiências nutricionais. Vou te fornecer orientações práticas para mudanças sustentáveis e duradouras, sempre com foco no prazer de comer bem.
Adicionalmente, eu faço uma abordagem holística, incorporando a importância da atividade física regular, do cuidado com o sono e do controle do estresse para um estilo de vida saudável. Como um bônus, você recebe cupons de desconto de parceiros e um e-book repleto de receitas saudáveis para inspirar e ajudar em sua jornada.
Após a consulta, você receberá um acompanhamento contínuo de 30 dias via WhatsApp para monitorar o seu progresso, também receberá materiais exclusivos. Quero garantir que você esteja sempre no caminho certo para uma vida mais saudável e equilibrada.
A Consulta Nutricional é para você que...
1 Já passou por algum processo de emagrecimento, mas ainda não teve o resultado esperado
2 Ainda não conseguiu ter uma alimentação equilibrada e saudável
3 Está insatisfeita com o corpo e quer perder peso
4 Vive cansada, se sente estufada, sofre de constipação ou dor de cabeça
5 Ter mais saciedade, menos fome e compulsão alimentar
6 Ganhar mais energia e disposição
7 Melhorar o seu intestino, o seu sono e o seu humor
8 Melhorar a sua imunidade
9 Melhorar os seus resultados de exames laboratoriais, como colesterol elevado, glicemia alterada,
esteatose hepática, hipertensão arterial, etc.
10 Viver com mais saúde e menos doenças
Avaliações de quem já passou por uma consulta comigo
Agende uma Consulta Nutricional
Além da consulta nutricional presencial ou online, você receberá:
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Plano Alimentar 100% individualizado
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Exame de Bioimpedância *Apenas na Consulta Presencial
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Prescrição de suplementação de acordo com a sua necessidade
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Acompanhamento por 30 dias por WhatsApp pós consulta
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Materiais Exclusivos para te ajudar na pós consulta
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Consulta de 2 horas
Quem é a nutricionista Fabiana Moreira?
Com mais de 15 anos de experiência no campo da nutrição, sou uma nutricionista funcional e integrativa dedicada a promover saúde integral e um estilo de vida equilibrado. Graduada em Nutrição pelo Centro Universitário São Camilo em 2005, possuo uma sólida formação acadêmica com pós-graduações em Nutrição Clínica Funcional, Fitoterapia, Nutrição Esportiva e Gastroenterologia Funcional.
Desde 2005, atuo no atendimento clínico com uma abordagem humanizada e baseada em evidências. Meu trabalho é focado em ajudar pacientes a alcançar um emagrecimento consciente e eficaz, otimizar o metabolismo e promover um estilo de vida saudável, sem recorrer a extremismos e modismos. Acredito que a saúde é uma escolha diária e que a alimentação deve ser conduzida de forma saudável e sustentável, fluída e leve.
Utilizo meu vasto conhecimento em nutrição funcional, esportiva e fitoterapia para criar planos alimentares personalizados que respeitam as necessidades e preferências de cada paciente. Também integro técnicas de coaching para motivar e orientar na adoção de hábitos saudáveis, e enfatizo a importância da prática regular de atividade física, do cuidado com o sono e do controle do estresse para um bem-estar completo.
Além disso, participo ativamente de congressos e cursos na área de nutrição, mantendo-me atualizada com as últimas pesquisas e tendências.
Sou uma das fundadoras da Plataforma Online Mulher Equilíbrio, onde ofereço conteúdos de qualidade junto com a endocrinologista Patrícia Gracitelli, focados na transformação da vida das mulheres através de estratégias de nutrição e medicina do estilo de vida saudável.
Fora do consultório, sou mãe de dois meninos e sou apaixonada por um estilo de vida saudável que inclui treinos regulares, alimentação balanceada e cuidados com a saúde mental. Dedico-me a cuidar da minha própria saúde e da de minha família, e adoro compartilhar esse entusiasmo e conhecimento com meus pacientes.
Com um atendimento acolhedor e um compromisso com a otimização da saúde, convido você a iniciar uma jornada de transformação e bem-estar. Agende sua consulta e descubra como viver de forma mais saudável e equilibrada.
Perguntas Frequentes
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Quanto tempo dura a minha consulta?Normalmente, a consulta nutricional tem uma duração média de 2 horas. Esse tempo permite uma avaliação detalhada do seu histórico de saúde, hábitos alimentares e estilo de vida, além de oferecer um espaço adequado para discutir suas metas e criar um plano alimentar personalizado. No entanto, a duração pode variar dependendo das necessidades individuais de cada paciente.
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Terei um acompanhamento pós consulta?Sim, você terá acompanhamento pós-consulta. O acompanhamento é uma parte essencial do processo, garantindo que você esteja no caminho certo para alcançar seus objetivos de saúde e bem-estar. Durante o acompanhamento, eu vou monitorar seu progresso, ajustar o plano alimentar conforme necessário e fornecer suporte contínuo para ajudá-lo a superar desafios e manter as mudanças positivas no seu estilo de vida. Esse suporte pode inclui uma comunicação por mensagens ou chamadas, dependendo das suas necessidades e preferências.
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Como receberei o meu plano alimentar?Você receberá seu plano alimentar personalizado de forma prática e acessível. Após a consulta, o plano alimentar será elaborado com base nas suas necessidades e objetivos específicos. O plano será enviado através do WhatsApp, garantindo rapidez e conveniência para você acessar e seguir as orientações.
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Posso usar o meu plano de saúde?Atualmente, eu não realizo atendimentos por meio de planos de saúde. No entanto, você pode verificar com seu plano se há possibilidade de reembolso parcial ou total das consultas nutricionais. Para isso, você precisará solicitar um recibo detalhado da consulta, que poderá ser enviado ao seu plano de saúde para análise e possível reembolso. É sempre recomendável entrar em contato diretamente com a sua operadora de saúde para obter informações específicas sobre cobertura e procedimentos de reembolso.
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Preciso fazer exames antes da consulta?Não é obrigatório fazer exames antes da consulta, mas é altamente recomendável trazer qualquer exame recente que você tenha, como hemograma, perfil lipídico, glicemia, entre outros. Esses exames ajudam a ter uma visão mais completa do seu estado de saúde e a personalizar ainda mais seu plano alimentar. Caso necessário, eu posso solicitar exames específicos durante a consulta para uma avaliação mais aprofundada.