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Você já se perguntou por que sente mais fome no frio? E por que normalmente queremos sempre algo mais gorduroso ou cheios de energia a...

Veja se você se identifica: Primeiro, vem a restrição: “não posso comer muito senão vou engordar”. “Doce, nem pensar! Não posso, se...

Pessoas que buscam dietas, são pessoas que passam uns bons anos (para não dizer a vida toda, em alguns casos) lutando contra a balança....

Melhorou a qualidade da sua alimentação, mas ainda não esta contente com a balança? Acha que não esta valendo a pena? Esta na hora de...

Primeiramente é importante saber que o álcool, além de não ter valor nutricional algum, é uma substância que também contém calorias...

A maioria das pessoas que querem emagrecer pensa que substituir o arroz com feijão pelo grelhadinho com salada, é a solução. Confira aqui!